無法擁有好的睡眠,是否讓你覺得非常困擾? :(
好眠團體提供失眠朋友另一個促進睡眠的非藥物治療方法,帶領你一窺睡眠的奧秘。透過身心放鬆的訓練、睡眠行為的調整、失眠認知的分析,讓你一步步地從擾人的失眠世界,走向迷人的睡眠世界。 —-- 由中原大學臨床組研究生帶領、詹雅雯臨床心理師督導 透過6周的團體課程讓你認識睡眠、改善睡眠! —-- 此為學校服務學習課程、全額免費、限額12位! 報名後需參加團體前面談 (依報名順序取前20名邀請進入面談,其餘為候補) 團體並不適合當場處理您和另外一個關係人(例如:男女朋友、父母、手足)的問題,因此鼓勵一人加入而非和關係人一起加入哦! —-- 參加對象: 1) 有失眠困擾 2) 年齡在65歲以下 3) 教育程度國中以上 4) 無嚴重身心疾患 5) 非輪班工作者 —-- 報名步驟: 掃描QR code報名 >> 參加團體前面談>> 公佈名單 >>參加團體課程! —-- 請於4/3(六)前完成線上報名 報名鏈接:https://forms.gle/sDUwXgafu762sErV7 洽詢電話:0902-257-527賴小姐 聯絡時間:週一至週五 9:00~17:00 Email : [email protected] 學員名單將於4/22(四)公佈於中原睡眠實驗室網站
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